Trening kosthold, sykling, triatlon,treningsdagbok, treningslære, personlig trener

Styrketrenings utstyr

Fikk for et par uker siden TRX Suspensjon utstyr.

Har nå kjørt en del trening på Trx den siste uken, og jeg elsker dene typen funksjonelle trening. Jeg bruker TRX pro pack hvor det også følger med et dør feste. Jeg har ikke brukt dør festet enda,  dag jeg fester den i en takbjelke jeg har i min leilighet. En ting som er en fordel med TRX kontra Redcord er at det tar liten plass og kan brukes på reiser.

Merker att jeg får skikkelig tak i de forskjellige muskel gruppene som jeg har fokus på, og att jeg alltid jobber med core muskulaturen under alle øvelsene.

Kommer tilbake med mere etterhvert som jeg får lært meg flere øvelser.

Men jeg kan allerede nå trygt anbefale dere og investere i denne typen utstyr.  (Løp og kjøp)

Ta også en titt på denne videoen for noen eksempler på forskjellige øvelser. eller les mere på produsentens side fitnessanywhere.com

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s