Trening kosthold, sykling, triatlon,treningsdagbok, treningslære, personlig trener

Spinning

Jeg bruker spinning sykkelen mye i min basis trening nå om vinteren. Jeg har også laget et hefte i samarbeid med Hanne Sivertsen som jeg jobbet sammen med på Elixia CC-vest.
Hun er en av de mest inspirerende og dyktigste instruktørene jeg har trent samen med. Hun har i dag faste timer på Elixia Kristiansand så hvis du har mulighet så gå på timene hennes. 🙂

Trykk på bildet til venstre for og laste ned heftet med grunnleggende treningslære og sykkel innstillinger.

2 responses

  1. Hanne Sivertsen

    Ikke timer på CC lenger, men Kristiansand, men fremdeles Elixia

    31/08/2010, kl. 21:19

    • Jeg vet skal redigere det. Det er et gammelt innlegg som ligger her.
      Driver og skriver om bloggen nå så følg med. 🙂

      31/08/2010, kl. 21:43

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s